Sueños de lava...

En su día tuve un sueño, que no llegó a cumplirse, pero aun así soy feliz porque un buen amigo, que hace poco fue cautivado y embrujado de igual manera por la ISLA, lo ha cumplido. Armando a los seis dias después de marcarse un carrerón en el IM de Lanzarote, se marca otro pedazo de carrerón, casándose con Ainara entre lava y volcanes. Toño y su esposa Mari junto con nosotros tuvimos el honor de acompañarles en tal emocionante día.

Rumbo a la ISLA

Mañana volamos hacia la ISLA, tras un año de ausencia, así que
con el doble de ganas,
con el doble de motivación,
con el doble de nervios,
pero no con el doble de entrenamiento,
en cambio con el triple de equipaje.

Entrenos: Cuatro días sin dar ni golpe. En cuanto huela a lava, reactivaré el cuerpo.

Foto: Internet

A ellos...

Días previos a nuestra partida hacia la ISLA, quiero dedicar el post de hoy a nuestros amigos, quienes este año no estarán físicamente presentes, pero que mentalmente no faltaran a la cita. Tras las buenísimas noticias de las últimas semanas sobre la recuperación constante día a día de Mari, no me cabe la menor duda que pronto les veremos a cada uno en su tinglao; Tante devorando lava y Mari desgallitándose a pie de carrera.

Besos y Abrazos

Fiebres y Maletas

Las fiebres y diarreas que al padre le deberían aparecer en una semana, se han cebado estos días con Zoe. Hoy parece que ya mucho mejor sin fiebres y la diarrea ahí andamos todavía. Como cada año, lucha a muerte con la maleta para guardar la bici. Verermos como llega...

Entrenos: Semana entre poco tiempo y pocas ganas, resultó poca cosa: 4 sesiones de agua para un total de 2:45h, 2h de bici y 1:10h de carrera.

PD: Hasta el 2014 podremos seguir disfrutando del IM de Lanzarote en su formato actual. Noticia pasada por el amigo Toño. Aquí podéis ver el notición.

Festival de Cannes

Hoy tocaremos otro tema algo diferente. Mi primo Robert, que tras haber estudiado en Nueva York algo del séptimo arte, se ha quedado a vivir e intentar trabajar por aquellos parajes. Tras haberse pateado algunos festivales al otro lado del charco, esta vez lo hará por el viejo continente en el Festival de Cannes, que empieza estos días, en la sección de cortometrajes fuera de concurso, con Una Calle Sin Salida.

Está más que claro quién será el director del futuro largometraje “THE DISTANCE & THE ISLAND” o en versión española "UNA DISTANCIA, UNA ISLA".

Entrenos: Ayer solo 2000m de natación.

Ready for take-of

Dado el anuncio del frente que está a punto de entrarnos, ayer sería el último día que tenía para probar la montura, sin mojarme ni estreses. Así que como pronosticado dos horitas escasas de bici con la artillería y ruedas montadas para Lanzarote, disfrutando y sintiéndome medianamente bien.


Manual, pero manual manual...

Si AQUEL era manual, esta Galletti con Campagnolo Cambio Corsa del 1948 lo es de narices.


Fuente: Fyxomatosis

Entrenos: Ayer descanso, y hoy algo de natación y por la tarde intentaremos hacer dos horitas de bici con las ruedas y artillería de combate.

Otro en UK

Con la intención de crear una serie internacional de X-Man, para el verano del 2012, concretamente el 14 de Julio, se celebrará en la costa sur de Inglaterra el primer X-Man, un triatlón distancia iron pero todo-terreno. Se comenzará en Eastbourne para finalizar en Salisbury.

Distancias:

• Natación 2.4 millas (3.86 km) aguas abiertas
• Bici 112 millas (180.25 km) multi-terreno - 90% off-road
• Carrera 26.2 millas (42.195 km) carrera trail

PD: Ojo, solo 120 plazas!

Entrenos: Semana suave con 4 sesiones de natación, 2 de bici y 2 de carrera para un total de 9:45h.

Ni suave iba la cosa

Más que la bici así es como me sentí yo ayer al intentar hacer un par de horas suaves de bici. La cosa no iba ni para atrás, así que en el primer atajo para casita, tras 1:45h y 45Km. El bajón de los 10 días de bici está haciendo mella. Esperemos que en dos semanitas se vea lo sembrado, aunque suele decirse que el fruto aparece a las cinco semanas.

Entrenos: Ayer 45’ de agua y 1:45h de bici y hoy solo 30’m de agua.

Si a mí me dijeran… Yo contestaría…

Si a mí me dijeran…

Si no te comieses esos dos pralinés después del café todos los santos días, y si no tomases esa media docena (a veces más) de nueces todas las noches tras la cena, y si no te pegaras esos atracones a embutido cada vez que te apetece, y afinaras un poco los entrenos, bajarías hasta media hora larga tu mejor tiempo sobre la DISTANCIA.

Yo contestaría…

Prefiero acabar una hora por encima de mi mejor tiempo y comerme 4 pralinés tras el café, una docena de nueces después de cenar, seguir con mis atracones a embutido cuando merced sea y entrenar lo posiblemente entrenable.

Hombre, si en vez de esa media hora, hablamos de la Slot para Hawaii, a lo mejor hasta me pongo a dieta y todo.

Si a mí me dijeran… Yo contestaría…

Entrenos: Ayer 45’ de agua y por la tarde 1:15h de trote.

Toyota & Parlee


Vía: Prolly is not probably

Entrenos: Ayer de nuevo algo de agua: 45’ para 2000m.

Resumen Campo de Entrenamiento Helvético - II

Tras 10 días (9 de entreno y uno de descanso) durante los cuales las únicas tres funciones vitales accionadas no eran otras que las de Entrenar, Comer y Dormir, volvemos  a la rutina cotidiana de la vida laboral. Diez días que dieron para mucho más de lo esperado; 1002 Km de bici con 8680m acumulados, 5 transiciones a pie para un total de 55 Km, todo ello dentro de un marco de dos semanas que dieron una de 21h y otra de 21:45h. Tres semanas hasta Lanzarote, durante las cuales hay que cuidarse mucho, y descansar mucho más.

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