Foto: Internet
Etiquetas: Lanzarote
Días previos a nuestra partida hacia la ISLA, quiero dedicar el post de hoy a nuestros amigos, quienes este año no estarán físicamente presentes, pero que mentalmente no faltaran a la cita. Tras las buenísimas noticias de las últimas semanas sobre la recuperación constante día a día de Mari, no me cabe la menor duda que pronto les veremos a cada uno en su tinglao; Tante devorando lava y Mari desgallitándose a pie de carrera.
Las fiebres y diarreas que al padre le deberían aparecer en una semana, se han cebado estos días con Zoe. Hoy parece que ya mucho mejor sin fiebres y la diarrea ahí andamos todavía. Como cada año, lucha a muerte con la maleta para guardar la bici. Verermos como llega...
PD: Hasta el 2014 podremos seguir disfrutando del IM de Lanzarote en su formato actual. Noticia pasada por el amigo Toño. Aquí podéis ver el notición.
Hoy tocaremos otro tema algo diferente. Mi primo Robert, que tras haber estudiado en Nueva York algo del séptimo arte, se ha quedado a vivir e intentar trabajar por aquellos parajes. Tras haberse pateado algunos festivales al otro lado del charco, esta vez lo hará por el viejo continente en el Festival de Cannes, que empieza estos días, en la sección de cortometrajes fuera de concurso, con Una Calle Sin Salida.
Entrenos: Ayer solo 2000m de natación.
Etiquetas: día a día
Si AQUEL era manual, esta Galletti con Campagnolo Cambio Corsa del 1948 lo es de narices.

Fuente: Fyxomatosis
Entrenos: Ayer descanso, y hoy algo de natación y por la tarde intentaremos hacer dos horitas de bici con las ruedas y artillería de combate.
Con la intención de crear una serie internacional de X-Man, para el verano del 2012, concretamente el 14 de Julio, se celebrará en la costa sur de Inglaterra el primer X-Man, un triatlón distancia iron pero todo-terreno. Se comenzará en Eastbourne para finalizar en Salisbury.
Distancias:
• Natación 2.4 millas (3.86 km) aguas abiertas
• Bici 112 millas (180.25 km) multi-terreno - 90% off-road
• Carrera 26.2 millas (42.195 km) carrera trail
PD: Ojo, solo 120 plazas!
Entrenos: Semana suave con 4 sesiones de natación, 2 de bici y 2 de carrera para un total de 9:45h.
Etiquetas: K226
Más que la bici así es como me sentí yo ayer al intentar hacer un par de horas suaves de bici. La cosa no iba ni para atrás, así que en el primer atajo para casita, tras 1:45h y 45Km. El bajón de los 10 días de bici está haciendo mella. Esperemos que en dos semanitas se vea lo sembrado, aunque suele decirse que el fruto aparece a las cinco semanas.
Etiquetas: Entrenos
Si a mí me dijeran… Yo contestaría…
Publicado por: Talin el 5 de mayo de 2011 · Publicar un comentario
Si a mí me dijeran…
Si no te comieses esos dos pralinés después del café todos los santos días, y si no tomases esa media docena (a veces más) de nueces todas las noches tras la cena, y si no te pegaras esos atracones a embutido cada vez que te apetece, y afinaras un poco los entrenos, bajarías hasta media hora larga tu mejor tiempo sobre la DISTANCIA.
Prefiero acabar una hora por encima de mi mejor tiempo y comerme 4 pralinés tras el café, una docena de nueces después de cenar, seguir con mis atracones a embutido cuando merced sea y entrenar lo posiblemente entrenable.
Hombre, si en vez de esa media hora, hablamos de la Slot para Hawaii, a lo mejor hasta me pongo a dieta y todo.
Si a mí me dijeran… Yo contestaría…
Entrenos: Ayer 45’ de agua y por la tarde 1:15h de trote.
Etiquetas: día a día
Entrenos: Ayer de nuevo algo de agua: 45’ para 2000m.
Etiquetas: Material
Resumen Campo de Entrenamiento Helvético - II
Publicado por: Talin el 3 de mayo de 2011 · 2 Comentarios
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