Etiquetas: Material
Tras unos días de temperaturas casi primaverales, hoy nos hemos levantado con temperaturas en muchos lugares de la CH de menos diez grados. Donde más bajó el mercurio esta noche fue en Samedan/St. Moritz donde marcó menos 21,2 grados, y sobre el Jungfraujoch menos 22,5 grados, al igual que en Buffalor GR, que está a 1970 metros. Hoy un sol helador, mañana de nuevo nieve, viernes dia transitorio y el sábado niebla por abajo y sol por arriba, así que Dios mediante, para arriba tiraremos.
Fuente & Foto: 20min.ch & Keystone
Entrenos: Ayer 45‘ de natación y por la tarde 1:40h de carrera, la cual llevé muy mal.
Etiquetas: Tiempo
Volviendo al video de ayer, fijaros en el que entró en tercera posición. Se levantó y pedaleó hasta cruzar la línea de meta, alcanzando así la medalla de bronce. En este otro VIDEO, el resultado final.
Etiquetas: Finisher

Vía: milanofixed
Entrenos: Aceptable semana con un total de 9:35h; tres sesiones de agua, dos de 45‘ y una de 55‘, más dos sesiones de carrera, una de 1:35h y otra con Zoe de 55‘, y una sesión el sábado de bici de 4:40h para 111Km, y todo ello con tres días en blanco, también llamados de reposo, o para que nos entandamos mejor, ¡que no podía con el cimbrel!
Etiquetas: Finisher
No os perdáis estas preciosas imágenes captadas por el fotógrafo holandés Chris Keulen nacido en Heerlen, publicadas en el libro Le Tour d’Afrique y estas otras del Giro d’Eritrea.

Vía & Fuente: Trackosaururex & Chris Keulen
Entrenos: Ayer 2000m de agua al mediodía y por la tarde un trote largo y pausado de 1:35h. ¿La espalda?, ahí, ahí, anda.
Etiquetas: Medios comunicación
Mayor, maduro, usado o simplemente viejo
Publicado por: Talin el 17 de febrero de 2011 · 1 Comentario
Etiquetas: Salud

Etiquetas: día a día
Así es, siguen saliendo semanonas de entreno. El tiempo nos está dando treguas, ojo, todavía no te puedes poner los pantis cortos, pero al menos está seco, y el negativo delantero va desapareciendo. Estamos en plenas vacaciones del deporte, y están que braman porque no hay casi nieve, pero aún queda mucho invierno por delante para cantar victoria, a mí, de momento, que me quiten lo bailao. Fin de semana PERFECTO; sábado 101Km con 1080m en 4:15h y domingo 69Km con 910m en 3:05h y ambos días una transición de 35‘ en la mejor de las compañías. Y encima limpié la bici…, lo dicho fin de semana perfecto.











Entrenos: Semanona de 14:50h, compuestas por cuatro sesiones de nado; tres de 45‘ y una de 55‘, cinco sesiones de carrera; una de 50‘, otra de 45‘, una larga de 1:35h y dos transiciones de 35‘, dos sesiones de bici; una de 4:15h y otra de 3:05h.
PD: Si, si ya lo sé, si no me parara a hacer tanta foto, el entreno rendiría más y sería mejor. ¿Y luego vosotros cómo os ibais a deleitar con la suiza neutral?
Etiquetas: Entrenos
En 2008 el alemán Gunter Mai consiguió construir la bici más ligera del mundo. Alcanzó bajar de los 3Kg, para más exactitud 2967,7 gr fue su peso. Después de hacer más de 20,000 km encima de ella, sorprendió a la comunidad ciclista cuando a principios del pasado año, decidió vender la bici en piezas a los cuatro vientos.
Algunas de las piezas claves cayeron en manos de un ciclista de Colorado quien quiso reencarnar la anoréxica bestia. Este hombre le mandó las piezas a Jason Woznick de Fairwheel Bikes en Tuscon, Arizona, y el resultado ha sido un nuevo récord mundial “2,7 kg“. AQUÍ y AQUÍ más fotos.

Vía, Fuente & Foto: Velogogo, TriRig & Nick Salazar
Entrenos: Ayer 45‘ de natación suave y por la tarde 45‘ de carrera alegre; 25‘ de calentamiento + 10‘ subiendo 20 pulsaciones + 10‘ soltar.
Etiquetas: Material
Después de que el año pasado, dos semanas antes del evento, se cancelara el IM de Japón, la semana pasada se anunció el nuevo evento “Goto Nagasaki International Triathlon“, el cual sustituirá al que durante nueve años fuese el IM de la tierra del sol naciente.
Triatlón: Goto Nagasaki International Triathlon
Fecha: Domingo 19 de Junio de 2011
Lugar: Goto, Fukue Island, Japan
Página: http://gototri.com/
A los USA les faltó tiempo para dar su comunicado:
WTC's statement on Ironman Japan "Ironman wishes to advise that any 2011 race on Goto Island is not affiliated with Ironman and will not be a qualifier for the Ford Ironman World Championship in Kailua-Kona, Hawaii. Ironman is working on a new Ironman Japan race for the summer of 2011 and hopes to make an announcement soon."
Entrenos: 2000m de agua al mediodía y 1:35h de trote a la tarde.
Etiquetas: IM Japan
El sábado, con temperaturas muy pero que muy por encima de las de los dos últimos fines de semana, hubo diseño de una nueva ruta, pequeña pero matona; 65Km y 1000m de desnivel acumulado. Prácticamente eran 3 dificultades, coronando Raten a casi 1100m de altura, donde el sol y las altas temperaturas se comían la mini pista de esquí para niños por allí ubicada.



Etiquetas: Entrenos
KGS Bikes Blog - http://blog.kgsbikes.com/
Etiquetas: Material
Otras de las novedades que se presentarán en la ISPO 2011 es el rodillo Airstreeem High-Tech Ergometer diseñado por el austriaco Stefan Probs, compatible con cualquier bici. Más sofisticado que ESTE sí que parece.
Entrenos: Ayer 55’ de natación y a la tarde 17km de trote.
Etiquetas: Material
Una de las novedades que se presentarán en la ISPO 2011 es esta gorra. Tallabé posee un simple así como eficaz y con estilo concepto. Inspirado en las mujeres africanas, que llevan enormes cargas sobre la cabeza, Tallabé ha desarrollado gorras con pequeñas pesas, que causan interesantes efectos en el cuerpo.
Vía & Fuente: Triathlon.de & Tallabé
PD: Para pasear bueno,… pero para correr no sé yo.
Etiquetas: Material
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Desde las máquinas automáticas de cigarrillos, pasando por las de bebidas, sándwiches, chucherías,… hasta las de condones, se veían de muchos tipos. Pero es la primera vez que vi, concretamente en Unterägeri, una de cámaras. Nada mala la idea del “SchlauchOmat” para esos momentos fuera de horarios de ventas, que necesitas una urgentemente.
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