Así le tratan a uno los compañeros de currelo. Te bloquen la entrada a tu oficina y te atan cachivaches al coche.

Entrenos: ¿Bromeáis o qué?

A un día de nuestro gran IM, recuerdo unas líneas de aquel otro,... nuestro primer IM.

Porque este nuestro destino ha querido que nos encontremos, que nos enamoremos... y aun más de la vida.

Ya nos había pensado juntos, pero el momento fue ese 20 de mayo del 2006 lejos de nuestro día a día, en un lugar tan diferente y especial como es esa isla, Lanzarote, a la que siempre volveremos, no solo con el corazón.

No nos hizo falta nada ni a nadie, solos los dos, cada uno con su lucha, en un lugar neutral y rodeados de aquella aridez tan majestuosa.

Son esas las situaciones que al señor destino le vuelven loco... es cuando hace de las suyas haciendo de cada momento algo auténtico, de verdad y para siempre, con el alma, desde el alma y para el alma.
Fdo.: Zuri

Siguiendo con la preparación del otro gran IM de esta temporada, anoche tuvimos en la clínica nuestro “Briefing Maternal“.

Unas charlas orinetativas a Werdende Eltern (futuros papás) con presentación de las matronas, de las expertas en lactancia, visita a la sala de maternidad, a las habitaciones, etc., etc.,

PD: Ayer última prueba, un par de cambios y al final de la próxima semana espero que ella esté en casa.

Ya sabéis que a esto del “tapering” se le conoce como – la reducción del volumen de entrenamiento antes de una competición – pues ya que algunos "supuestos amigos" blogueros me han dicho que me prepare que esto será como un IM, he decidido afrontarlo como tal, es decir con un buen “tapering”.

Reducir mucho más el volumen de entrenamiento, no es que me haya hecho falta, pero sí que he intentado dormir alguna hora más, y digo intentado porque la p… nube y su ceniza de los coj……, me están sacando de quicio.

Ya nos queda un día menos…

PD: Al contrario que en un IM, esta vez, durante el tapering, prefiero reducir los hidratos de carbono.

Son las dos palabras que han ocupado y preocupado gran parte de nuestro fin de semana. Una en sentido positivo, ya que al final llegaron todas las pizas del moisés y pudimos montarlo, y la otra en cambio en sentido negativo, ya que la puñetera nube de ceniza del volcán “Eyjafjallajoekull” nos está amargando los días por no saber si podrán venir los aitas y hermanos de Zuri, así como mi madre y tía.

Foto: KEYSTONE/Urs Flueeler

Entrenos: Mega volumen el de esta semana; 2 sesiones de natacion de 50', y dos carreras a pie de 2:35h; total 3:25h.

Viernes, 16.04.2010

Pronóstico para mañana sábado 17.04.2010

Fuente: 20minuten.ch

“Un vestido elegante, hacía que las miradas se posaran en la mujer que lo llevaba y no en su vestido” Palabras de Coco Chanel

Pues sí, ayer última prueba del secreto mejor guardado de la novia, y de hoy en una semana el secreto quedará desvelado.

Y un servidor no iba a ser menos, y también espera en breve poder desvelar el secreto mejor guardado del novio.

¡Buen fin de semana!

Es aun más fuerte la señal de cuanto la ciudad de Roth esté cercana y aprecie el circuito Challenge y el trabajo desarrollado por el Team Challenge.
De una idea nacida del ayuntamiento de Roth, se han creado señales de tráfico que indican la distancia que separa Roth con las otras ciudades donde se desarrollan las pruebas del circuito. Sin lugar a dudas “gana” esta competición virtual – para la mayor distancia – la prueba Challenge Wanaka que tiene lugar en Nueva Zelanda. El valor – económico y turista – de estos eventos es elevado. El Challenge Roth – durante el periodo de la prueba – aporta un ingreso económico local de más de un millón de Euros.
El Challenge, además de ser una gran fiesta del triatlón, se ha convertido con los años en una fuente indirecta de ingresos para los anfitriones y quienes lo apoyan, en todo el mundo.

Fuente: WebTriathlon

PD1: No se cuándo, pero este es uno de esos de repetir.

PD2: Bienaventurados los dichosos, porque de ellos será el reino de la lava.

Announcing Inaugural Volga Ironman Cuba presented by Cerveceria Bucanero

1 April 2010-The Cuban Triathlon Federation is proud to announce the biggest triathlon ever to come to the Antillean islands: Volga Ironman Cuba, to be contested on 10 October 2010, the 142nd anniversary of Cuba's declaration of independence from Spain.

"We are thrilled to welcome much of the world to the beautiful island of Cuba and its historic capital, Havana," stated Jorge Vásquez, head of the Local Organizing Committee (LOC) in Havana. "We have a world-class venue that is sure to test the endurance and mental toughness of the long-distance triathlete. Our team is ready to build on the successes we enjoyed in 2004."

Six years ago, Cuba competently hosted the Central American Triathlon Tournament, a final tune-up before the Pan American Games later that year in the Dominican Republic.

The inaugural Volga Ironman Cuba presented by Cerveceria Bucanero will take place in the tropical city of Havana, the cosmopolitan port on the north coast of the island nation. Athletes will begin the race with a 3.8-kilometer swim in the patrolled Caribbean Sea, from the Marina Hemingway to the mouth of the Río Jaimanitas. Participants will then progress to a two-loop bike course through urban Havana and points north. The 90-kilometer route passes historic sites such as the Plaza de la Revolución, Fortaleza de San Carlos de la Cabaña, and the Museo de la Revolución. At the conclusion of the biking, athletes will contest a 42-kilometer run along the famous seaside Malecón, enjoying picturesque views of the ocean and the legendary Hotel Nacional. Runners will pass the Momumento a Calixto García and José Martí Stadium on the way to the finish line at the magnificent Tribuna Anti-Imperialista.

Professional athletes will compete for 50,000 convertible Cuban pesos and a chance to drive away an authentic Volga GAZ-M20 Pobeda.

"The remarkable history of our resilient people will place perspective on the hardships faced by the extreme triathletes," remarked Miguel Figueras, Senior Advisor to the Minister of Tourism. "We are welcome to open the doors of Cuba and sell our wonderful rum and cigars to all who are able to come."

Registration for the 2010 Volga Ironman Cuba presented by Cerveceria Bucanero will open at midnight EST on 15 April 2010. The 2,000-person capacity race is expected to fill within hours. For more information and to register quickly, please visit with your internet browser IronmanCuba.com.

Me he topado por ahí con el secreto de esos cafés tan especiales, como este o este otro. He aquí un video donde Alan Parry, gerente del restaurante The Falls NZ, nos deleita con esta pequeña obra de arte.

3,8 km de natación en una de las lagunas más bellas del mundo, 180 km de bicicleta (ojo de llano nada) y una maratón en un marco idílico. Eso es el “D-Day Triathlon Mauritius”, un triatlón distancia Ironman en el paraíso propuesto por Hélios Destinations para el próximo 21 de Agosto de 2010.

Fuente & Foto: Xtriathlon & Hélios Destinations

Video de presentación

PD: Como me recuerda a aquel legendario y famoso AITOMAN de Tahiti.

Y la primera ha sido la habitación de esos 39cm y 1547gr de vida, según los datos de la visita del día de hoy al ginecólogo. Del resto todo bien, solo que ya va teniendo poco espacio en la barrriguita de su madre.

Entrenos: Hasta hoy, dos sesiones de natación y gracias al buen tiempo dos salidas de bici de 56km cada una.

En triathlon-szene.de han publicado una entrevista a Kenneth Gasque (director del IM de Lanzarote) muy pero que muy interesante.


Resumo algunos puntos:

• El contrato con la WTC finaliza en 2011. Las conversaciones sobre las posibilidades de seguir trabajando comenzarán en este octubre a continuación de la prueba de Hawaii.

• A pesar de que actualmente el IM de Lanzarote posee el contrato para toda España, cabe la posibilidad y dada la distancia con la península, de que aparezca una segunda prueba en España.

• Si la WTC diera una respuesta negativa al IM de Lanzarote, el sol seguiría luciendo en la isla, y yo (dice Kenneth) ya me he adelantado un poco. El 05.09.2010 se desarrollará por primera vez el Ocean/Lava Triathlon sobre la distancia1,9 / 90 / 21,1 km, que con sus 1600m acumulados y la subida del 22% a Femes, promete bastante.

Fuente: triathlon-szene.de

Entrenos: Podía haber sido un poquito más (teniendo en cuenta los días festivos) pero tampoco estuvo mal. Tres sesiones de agua de un total de 2:35h, dos trotes a pie de 1:05h cada una y otras dos salidas en bici de 7:10, para escasas 12h totales.

Lo que el año pasado medio amenazaban con hacer para este año, finalmente se ha cumplido. La hora de cierre en el IM de Frankfurt será a las 22:00, es decir una hora antes. El motivo ya sabéis, supuestamente hubo alguna que otra reclamación por parte de algunos vecinos de la zona de meta.

Por si fuera poco esto, habrá que apretar más sobre la bici, ya que por motivos de obras de carretera el circuito ha debido ser cambiado y prolongado a 185Km. La organización calcula que a los de adelante esto les llevará unos escasos 10’ más y los menos rápidos hasta unos 20’.


Con todo y esto, creo que este evento seguirá siendo un Top-Evento.

Entrenos: Hasta ayer, dos sesiones de agua y 65’ de carrera. Veamos que depara el resto de la semana.