Más vale maña que fuerza,
Las mis nociones e ideas de sufrimiento y recompensa, de Cielo e Infierno, fueron mucho más formadas en estos viajes a través de “La Distancia”, que en las catequesis de los domingos.
Ayer último día de hacer aglo. Cuarenta minutos de bici con Tante luego playa y Expo, y hoy a facturar bicis.
Como previsto, para hoy había una vuelta en bici (de las 3 que forman el recorridfo) al circuito. Tranquilo y disfrutando del tiempo pero sobre todo del paisaje, concluí los 60km con 980m acumulados (coincide bastante con ESTE) tras 3:00h (15' de los cuales para fotos).
Tres días llevamos en Elba, y hemos tenido de todo; mucho calor, tormentones, bastante aire y de nuevo sol. Un par de suaves trotes y dos subidas a S. Ilario a sido todo el entreno hasta ahora. Mañana una vueltecita al circuito, y luego de nuevo playa.
Sabía poco el Bonaparte ese, en lugares como este también yo me dejo exiliar. En una de las subidas a S. Ilario no pude por menos de pararme a fotografiar la bahía de Marina di Campo, corazón del ElbaMan.
Ayer rodé y escalé durante 46km con la Litespeed ya lista como en teoría cerraré la temporada con ella, pero… no me convence.
Además de los cambios que ya comenté, la puse un pequeño acople, concretamente el Syntace SXX. Las prolongaciones son cortas, los apoyabrazos me molestan cuando subo y no me siento a gusto. Sé que ideal o algo mejor habría sido el HED Clip Lite, pero entre que no lo tenían en stock y que su nombre y apellido ($$$$$) eran otros, me decanté por el Syntace. Mañana carretera y manta hacia el exilio de Napoleón, así que aun tengo una semanita de tiempo para probarlo un par de veces más por el circuito original, antes de decidir si quitarlo o no.
El proceso por el robo de las bicicletas durante el IRONMAN de Austria en 2009, se ha decidido ante la Corte Suprema. Triangle tiene que pagar las bicicletas robadas.
Después de la sentencia de primera instancia, que ya había condenado a Triangle a pagar (informe trinews.at), dicha sentencia ha sido ahora confirmada por el Tribunal Supremo, y es probablemente innovador para todos los eventos en Austria.
La Hermana Madonna se retira
Madonna Butler, de 81 años, la legendaria "Monja de Hierro" decidió retirarse de las competiciones de triatlón Ironman.
La carismática Butler Madonna, conocida como la "Monja de Hierro", la más antigua competidora en completar un Ironman, cuando tenía 75 años, se jubila. A los 81 años decidió que era hora de parar. Su sonrisa y su extraordinaria fe, inspiran a miles de personas, triatletas o no.
La Hermana Madonna Butler nació el 24 de julio de 1930. Ella es una monja católica de Spokane, Washington, y como tal tiene la libertad de elegir su propio ministerio y el estilo de vida.
Ella comenzó a entrenar a los 48 años bajo el mando de un sacerdote amigo, quien le dijo que era una forma de equilibrio "mente, cuerpo y espíritu", y para el descanso y la relajación que puede traer a una persona.
Volviendo al post de ayer, y al comentario del Barón:
El GPS del alemán wolwei, muestra en una (1) sola vuelta 1451m acumulados, lo que daría un total en las tres vueltas de 4350m acumulados.
El GPS de Tante en cambio nos muestra un total de 3120m acumulados.
Como vimos ayer el GPS de Miquel nos dio un total de 3578m acumulados.
Como la semana pasada me salieron más de 250km de bici, había decidido que esta, que acaba de finalizar, fuese más de a pie. Y para ello se puso de mi lado hasta la mala suerte, ya que el sábado cuando estaba comenzando la que sería mi única salida en bici (larga pero solo una), me doy cuenta que llevo todo el juego del eje pedalier suelto, así que de vuelta para la tienda, y al ver que no se solucionaba con solo apretar los tornillos, me toca dejar la paciente en el taller hasta el miércoles. Ayer cojo la Litespeed Blade, por si la paciente no se recuperará en breve, para hacer un par de horitas nada mas, pero las suficientes para notar las piernas por vago y no ajustarla al dedillo y llevar las zapatillas de bici correctas.
No sé si todo esto será o no un aviso de la providencia, porque viendo el fin de temporada que queda por delante, quizás hubiera que repensar que montura llevar. Eso, o fue el castigo por montar en bici con las patas sin depilar dese hace tres semanas y media.
Ayer por la tarde, aunque medio amenazaba algo de lluvia, decidí salir con Zoe a correr. Al final no fue mucho lo que calló, unas gotas que sirvieron como juego para Zoe al ver como caía sobre el plástico, las cuales finalmente hicieron de aliadas de Morfeo.
¿Quién lo hubiera pensado? En cambio la actividad física más adapta para evitar problemas de salud a los niños parecer ser que sea justamente el duro ¡triatlón! Lo afirma Antonio Gianfelici, especialista en medicina deportiva de la Federación médico deportiva italiana (Fmsi), que sostiene que "El triatlón es una mezcla de deporte ideal. Armado en el orden la natación, el ciclismo y la carrera, permite la multilateral del gesto deportivo, es decir el desarrollo interactivo de todas las capacidades de coordinación de un niño. No un sólo deporte, - dice el experto – sino la actitud a una edad temprana a practicar varias disciplinas" La cosa más importante que los padres deben hacer al seleccionar un deporte es el objetivo que se desea alcanzar - precisa Gianfelici - Si se trata de la salud, entonces el niño debe practicar las actividades que más les gusten. Y los padres deben evitar la especialización temprana en una sola disciplina y la competitividad exagerada". Parece ser recomendable comenzar las actividades deportivas en los niños de los 3 años en adelante.
Acaba de finalizar la Eurobike en Friedrichshafen (GER) y apenas en una semana comenzará la Interbike de Las Vegas (USA). Y mi pregunta es, ¿dónde se la juegan los fabricantes a mostrar sus novedades, en el viejo continente, o esperan al desierto?
Ayer 1º de septiembre, Zoe dio sus primeros pasitos a lo largo del pasillo. Dada la inercia tomada, al final se convirtió en un ligero trote. Esperemos que esto sea el presagio, de que en futuro lidiará mejor que su padre con la maratona.
