Como un jubilado con mucho tiempo…

No es así como yo me siento, pero seguro que si algunos triatletas. En lugar de descansar, muchos triatletas en la fase de tapering entran en pánico. El psicólogo deportivo Dr. Heiko Ziemainz, muestra en su entrevista comprensión por las angustiosas dudas de estos. Su receta: “una bien medida distracción”.

Entrenos: Tras una semana pasada buena de 15h con 4000m de natación, 268km de bici y 41Km a pie, esta medio tapeando y medio vageando, veremos si alcanzamos la media docena de horas.

Fuente & Foto: Triathlon Mag & Frank Wechsel/spomedis

El de casa...

Este fin de semana se celebró el Triathlon de casa. El sábado la gente menuda así como los Pros (estos sobre un doble-sprint) y el domingo el olímpico. El sábado el frío, agua y tormentas ocasionaron varios cambios. Los tris de la gente menuda los convirtieron en duathlones y el doble-sprint (300m-7.5km-2.5km-300m-7.5km-2.5km) arriesgaron y las mujeres pudieron concluirlo, pero el de los hombres justo a la mitad tuvieron que pararlo (siendo el tiempo de la mitad el final), porque parecía que el mundo iba a desaparecer con el tormentón que se armó. Nosotros que estábamos como espectadores, y aun viéndola venir, no nos libramos de ella (la foto segundos antes de que estallara). El domingo el olímpico, sin tormenta pero con frio y agua, se pudo concluir.


Hombres:
1. Lukas Salvisberg (Hasle-Rüegsau) 21:20,5.
2. Marc-Yvan de Kaenel (Lufingen) 0:00,6.
2. Andrea Salvisberg (Hasle-Rüegsau) 0:00,6.
4. Ronnie Schildknecht (Thalwil) 0:01,0.
5. Patrick Rhyner (Rifferswil) 0:02,7.
6. Nicholas Kastelein (Au) 0:32,8.

Mujeres:
1. Céline Schärer (Leysin) 55:00,3.
2. Barbara Scherrer (Niederhelfenschwil) 1:03.
3. Pauline Pürro (La Chaux-de-Fonds) 1:18,4.
4. Diane Lüthi (Regensberg) 1:32,1.
5. Rahel Küng (Bütschwil) 1:55,8.
6. Clémentine Kauffmann (Fr) 16:01,4.

Entrenos: Un fin de semana de vago al por mayor, concluyen con una semana pobre de entrenos; 8h.

Via Sicura

El día de ayer el Senado suizo discutió el paquete de medidas “Via Sicura“, con el objetivo de aumentar la seguridad en carretera. Entre algunas medidas, se dijo que sí a penas más duras para los fitipaldis de la velocidad y la obligación del casco en bicicleta para los niños hasta los 14 años. Se negó las pruebas de visión anuales a partir de los 50 años a los conductores.

Foto: Keystone

Entrenos: 2000m de agua y por la tarde un trote largo de 17Km.

Día Mundial del Viento

Hoy 15 de Junio se celebra el día Mundial del Viento (Global Wind Day). Reconozco que no tenía ni idea de que existía (seguro que mi cuñado si), pero camino de mi sesión de agua escuché algo en la radio. Así que me dije, que mejor día que el de hoy para inscribirme a Lanzarote 2012; dicho y hecho. Eso y que si lo sigo dejando, terminaré por quedarme sin plaza (ojito que hoy casi ya son mil los inscritos).

Foto: Carmen Guzmán de los Rios

Entrenos: Lunes un trote de 12Km y ayer y hoy los 2000m de agua para abrir el apetito, y hoy por la tarde
un par de horitas de bici, que a partir de mañana agua que te pego nos han prometido.

La WTC, los PROS y Hawaii

Ya sé que el tema del nuevo reglamento para que los PROS se clasifiquen para Hawaii está más que trallado, pero es que un servidor es de efecto retardado. Primero porque he pasado de leérmelo e interesarme por el mismo, pero es que no puedo dejar de comentarlo tras haber leído un par de entrevistas, de las cuales os cito unos breves extractos:

Antes del IM de Lanzarote entrevistaron a Heide Jesberger y después a Natascha Badmann:

Heidi Jesberger
Lanzarote no es la prueba correcta para acumular puntos para Hawaii. Para Hawaii necesitas aprox. 4000 puntos para asegurarte el poder estar allí. Por una victoria en Lanzarote dan 1000 puntos. Si llegase a ganar esta prueba, y después también el IM de Regensburg (del mismo modo 1000 puntos por la victoria) aun solo tendría la mitad de los puntos necesarios.

Natascha Badmann
La WTC, tras mi tercera victoria en Hawaii, me escribieron diciéndome que tendría derecho de por vida a participar en el IM de Hawaii. Espero que esto aun sea válido.

Fuente & Foto: Triathlon-Szene & http://www.triaphoto.com/

PD: ¿Dos victorias en un IM y aun no tienen la clasificación? Srs. WTC por favor!!!! Natascha no estaba segura, pero si se cargan una de las reglas de oro, es como para ….

Está claro que uno, habrá muchos más pero este es donde más se les ha visto el plumero, de los objetivos es que los PROS se casen más con las pruebas IM si desean ir a Hawaii, y no participen en ninguna otra prueba fuera del circuito.

Entrenos: Contento de finalizar mi tercera semana pos IM, ya que es para mí siempre la peor; supercansado, dolorido, desganado,…. Aun así salieron a regañadientes 4 sesiones de agua, dos de carrera y dos de bici para unas 9:20h.

75 edición del Tour de Suisse

El Tour de Suisse (o Vuelta a Suiza) que comienza mañana es el mayor evento deportivo del país y un clásico de ciclismo. En 2011 se celebra la edición número 75 de la prueba.

10 de agosto de 1939: en el paso del Gotardo, en la etapa entre Lucerna y Lugano.

1 de julio de 1950: cerca de Walenstadt

28 de agosto de 1934: en la estación en el paso de Brünig, durante la etapa entre Lucerna y Lausana

31 de agosto de 1934: en el cantón de Solothurn, etapa entre Berna y Basilea.

22 de junio de 1956: ascensión a San Bernardino, en la etapa entre Bellinzona y Coira.

31 de agosto de 1934: etapa entre Berna y Basilea.

16 de agosto de 1947: tránsito durante la etapa entre Siebnen y Vaduz.

17 de junio de 1952: el ciclista suizo Walter Bucher se cayó durante la etapa entre Adelboden y Monthey.

9 de agosto de 1939: etapa entre Thun y Lucerna.

24 de junio de 1950: la pizarra de información dando los tiempos actualizados en el paso de la carrera por Huttwil, cantón de Berna, dentro de la etapa entre Zúrich y Winterthur.

1 de julio de 1950: el suizo Max Meier en el paso de Flüela.

15 de junio de 1959: el alemán Hennes Junkermann en la ascensión al paso de Lukmanier, en la etapa entre Siebnen y Bellinzona.

6 de agosto de 1938: etapa entre Berna y Schaffhausen.

8 de agosto de 1939: el suizo Robert Zimmermann, ganador de la prueba más tarde, en la etapa entre Sion y Thun.
29 de junio de 1953: el suizo Ferdi Kübler en la etapa entre Lucerna y Bellinzona.

Fuente & Fotos: Swiss Info & Keystone/ Photopress-Archiv

Entrenos: Ayer 45' de natación y hoy solo 1500m de agua con un trote a pie por la tarde.

De la Gran Manzana a Mont-Tremblant (Canadá)

Una semana después del IM inaugural de Nueva York, se celebrará el IM Mont-Tremblant (Quebec) en Canadá, es decir el 19 de agosto de 2012 con 50 Slots para Hawaii. En este caso por el modélico precio de $675.00 CAN (unos 472 Euros). También aquí se abrirán las inscripciones el próximo día 15.

PD: Por estos parajes podría imaginarme pasar unas vacaciones, ¿pero en una jungla de cemento?

IM en la Gran Manzana

Antes de ayer la World Triathlon Corporation junto con la New York City Triathlon anunciaron el próximo triatlón Ironman New York City, a disputarse en dicha ciudad el 11 de Agosto del 2012.

Se nadará en el Hudson River siendo los 180 km desde el "Palisades Parkway", a través de Rockland County hasta Fort Lee (New Jersey). Desde allí saldrá la maratona hasta la meta en el Riverside Park en Manhattan. En total serán unas 2.500 plazas con 75 Slots para Hawaii.

Hasta aquí nada del otro mundo ni nuevo, ya que se venían oyendo rumores sobre esta posibilidad. PERO, los organizadores no han dicho nada aun sobre el costo de la inscripción, pero el portal de noticias bloomberg.com dice tener conocimiento de que la inscripción para los mortales sería de USD 1.000 (contra los USD 585 de Lanzarote, o los USD 575 de Frankfurt, por ejemplo). A más tardar lo sabremos el próximo día 15 cuando se abrirán las inscripciones, y si esto es cierto, solo me cabe decir una palabra ¡SINVERGÜENZAS!

Fuente & Foto: Triathlon Mag & BLOGOWOGO

Entrenos: Ayer solo natación, unos 45’ de agua.

Zoe's secret message

Quien a pesar de su menuda edad, ya alberga una dilatada experiencia sobre alfombras finisher, cumple hoy su primer añito de edad. Como ya mencioné en la breve foto-crónica del IM de Lanzarote, el mejor avituallamiento en carrera no pudo ser otro que el encuentro con ella. De lo que no me di cuenta, y que estos días me ha hecho ver Zuri, es que Zoe llevaba un mensaje secreto.

Si alguno aun no lo ha identificado, cliclar AQUÍ o por este OTRO LADO aun más claro.

Entrenos: Ayer de nuevo agua al mediodía comenzando con 30’ y por la tarde 1:10h de trote a pesar de la agujetas del día anterior (lo que hace estar parado 15 días).

Lo mejor de lo peor

En todo lo malo siempre hay algo bueno, aunque esto sea poco o incluso consuelo de muchos, o aunque esto se encuentre en el fondo de lo malo o a veces en lo más profundo del mismo.


En la  primera vuelta del último tercio del pasado IM de Lanzarote (cuyos Kms. a partir del 5 y pico y hasta Playa Honda solo se hacían una vez), es decir en la primera vuelta de la dichosa MARATONA, un servidor la llevaba bastante atragantada dado el fastidioso aire que continuaba haciendo por la tarde en aquellos parajes entre aeropuerto y mar. Pero incluso aquello, tenía su cosa buena, como me constató El Chulo al toparme con él por aquellos lares; “Lo bueno, es que por aquí ya no tenemos que volver”.

Foto: www.triaphoto.com

Entrenos: Tras 15 días de reposo absoluto (relativo, ya que la última semana viaje relámpago al otro lado del charco que me dejó casi igual que tras un IM), ayer de nuevo moví algo el cuerpo, empezando con un trote de 12km.

IM Lanzarote 2011 y más...

Mis 14 ochomiles

Quizás peque de algo y hasta de algo muy gordo, al permitirme hacer esta comparativa, pero ya que nunca llegaré a conquistar ninguna de estas verdaderas montañas, entre otras cosas dado lo muy friolero que soy, he aquí mis 14.

A divertirme iba y me divertí, a disfrutar iba y disfruté, a conocer amigos iba y los conocí (El Chulo, Eliseo, Gustavo, Pablo Herrera, Balti, Oriol, Carlos Plani, Javi,…), a rencontrarme con amigos iba y los reencontré (Armando, Toño, Rubén, Ame, Pablo Cabeza, Carmelo, Jon, Jorge, Alberto, Fernando Aja, Spocklopez (gracias por esa última vuelta), los amigos del Aguaverde,…), echándoles de menos iba y de menos los eché (Tante y Mari), y dado que me divertí y disfruté, catorce fueron.

Todo comenzó a las 5 de la madrugada en la estación del tren...

Encuentro con nuevos y viejos amigos...


Disfrutando entre la lava...

Intentando atinar...

Finalizando el segundo tercio...

El mejor avituallamiento en carrera...

No hay que ser rápido, solo parecerlo...

Que ya se encargará La Distancia de ponerte en tu sitio...

A por el tan esperado final...



El día pos-carrera, disfrutando con amigos...

Y a los pocos días, enlace de lava de Ainara y Armando...





Increible pero cierto, en Lanzarote también puede haber calma absoluta...

Un IronAbrazo

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