El martes por la mañana cuando regresaba del consulado de recoger el pasaporte de Zoe, venía más contento que unas pascuas.

Confieso que luego durante el transcurso de la mañana cuando vi el video de la entrada en meta, cuyo desenlace ya me lo conocía, no solo se me acabó la alegría, sino que se me jodió el humor para el resto del día.

Una alfombra amarga…

Desde que tuvimos conocimiento de que estaba en camino, hasta el domingo pasado, me habrán pasado por la cabeza cientos y cientos de veces las posibles imágenes y preguntas de esos metros previos al cruce de meta. ¿Cómo serían?, ¿qué sentiría yo?, ¿qué haría ella?,… Unos contratiempos y atascos indeseados, impidieron a Zuri y Zoe llegar a tiempo a la meta, haciendo que mi sueño más anhelado de los últimos 10 meses se viese truncado y se fuera al carajo. Zuri dolida, por algo que no tuvo culpa, y yo triste, por algo que tanto deseaba,… así nos quedamos. Nunca creí que alguna vez los últimos metros sobre la alfombra de un triatlón de la DISTANCIA pudieran llegar a ser tan tristes. Si una imagen vale más que mil palabras,… pues un video ni os digo. Otra vez será… (en Lanzarote 2011 me resarciaré con creces).

El resto de la prueba bien, yo diría que demasiado bien. Natación en mis números, la bici inesperadamente bien, sufriendo no tanto por los ridículos 1800 Km que llevaba encima desde enero, sino más por la falta de horas sobre la bici que hicieron que mi espalda pidiera a gritos cuestas para poder estirarse. Una buena maratona de esas de pasito a pastito que no se cómo estás, dos transiciones tranquilas incluyendo en ellas un par de llamadas telefónicas, para finalizar con un resultado más que aceptable.

Para ver el vídeo de entrada a meta:

1) Entrad aquí en Triathlon TV (http://www.triathlontv.ch/sport/triathlontv-ch/finisher-video-im-swi-2010).

2) Ponéis el dorsal o nombre y dais al buscar: 1639 ó Brezmes.

3) Después de que aparece el nombre, hacéis clic sobre él.

Un IronAbrazo

Quizás tengáis razón, pero personalemte creo que a lo sumo solo en asuntos de alcoba. En este otro asunto, todas las veces son First Time.

Vete con el RESPETO (que no temor) de la primera vez, y serás reconpensado con las mismas sensaciones de aquella vez, ya que cada uno de ellos tiene ese “no se que” que le hace especial.

Presentate a orillas del agua con la sobervia de un supuesto experimentado, y conocerás las mieles amargas de la otra First Time.

Dibujo: F. Lennox Campello

Entrenos: Ayer la última sesión de agua de nuevo no más de 30’. A no ser que me pillen los chubascos de estos días, el agua ya no lo toco hasta el domingo.

PD: Huy, huy, huy que hoy a las 06:00 de la mañana el agua del lago aun estaba a 25.1ºC.

Yo me atrevería a decir que incluso excelentes. Después de haber estado hasta ayer bien por encima de los 30ºC, ahora tenemos un par de días de agua con calo de las temperaturas, y para el domingo, unos excelentes 21ºC y nubladillo. Perfecto para la prueba y sobre todo para que descienda por debajo de los 24.5ºC la temperatura del agua, porque sino…

¿El material? De vicio, el cuerpo eso ya es otro cantar. Otros años a estas alturas de temporada estaba con 7 Kg menos de peso. Tengo 3 Kg que pesan de cojo…, y que solo me acuerdo de ellos ahora, y no cuando los engullía en forma de jamón, chorizo, lomo y demás barritas energéticas. Los restantes casi 4 Kg empujo por ellos con mucho gusto y serán estos, y la Calma, Serenida y Equilibrio que me han aportado, los que el domingo me lancen a cruzar la meta.

Ya hace un par de días que nos llegó el Zoe-Móvil, tanto la parte de atracción, como la de ubicarse la peque. Hasta incluso ya lo hemos probado, eso sí solo la parte que por el momento podemos, que es la “Versión Paseo”. Para la “Versión Jogging”, aun debemos esperar algunos meses, y para la “Versión Bici” (la preferida de papi), para esta sí que aun habrá que ser paciente hasta que cumpla aprox. un añito. La Litespeed ha quedado de escándalo tras los cambios en la versión “Percherón”; un 12-27, unas cubiertas de 700Cx28 (para mayor estabilidad), unos Look, nueva cadena y como cortesía de la casa manillar y potencia de carbono nuevos.

Ayer después de presentar en el consulado español documentos y más docucmentos, por fin terminaron de registrar nuestro matrimonio y el nacimiento de Zoe, y como resultado nos entregaron el libro de familia español.

Y en unos días la peque recibirá su “sapaporte“.

Fuente: Challenge-Roth

PD: La cosa se pone caliente e interesante. ¿Cuánto tardará en multiplicarse la distancia por dos? ¿Se ha quedado alguien sin esa isla,... bueno aun queda Tenerife?

Os acordáis del pasado post titulado Batalla de Gigantes. Pues bien, la cosa parece que ha cuajado.

La World Triathlon Corporation (WTC), propietaria y organizadora del los Ironman, Ironman 70.3, Iron Girl e IronKids, anunciaron el día de ayer, la presentación oficial de una inovativa nueva revista llamada LAVA. Estará bajo la dirección de John Duke.

La revista, solo disponible bajo subcripción, consistirá en tres ediciones en este 2010, con planes de expansión a bimensual y mensual durante los años 2011 y 2012 respectivamente.

Inscripciones digitales e impresas están disponibles en www.ironman.com y www.LavaMagazine.com por $19.95.

Fuente: Xtri

Entrenos: 45’ de agua refrescante que dieron para unos 2000m, y por la tarde nada que tengo que ir a la busca y captura de anís estrellado (Gracias Gustavo).

Nuestra hija, esa tan mona, es una llorona de narices. Ya sé, ya sé, que la pobre no tiene la culpa, que son esos puñeteros cólicos de lactante, que suelen tener cierto porcentaje de bebés (y mira tú por dónde aquí sí que me toca la lotería, pero la de Navidad o el slot para Hawaii, ni pa Dios ).

A lo que iba que me despisto,… pues ocurre que después de muchos intentos fallidos hemos dado con un método infalible (bueno casi infalible). Se trata de mecer a Zoe en un gran cojín como si se tratase de estar ubicada en una hamaca. Oye tú, pues desaparecen como si la apagarás por medio de un interruptor. Así que ni corto ni perezoso me puse a surfear, hasta que di con la solución que nos haría ver la luz al final del túnel. Pin, pan, fogo y pedido al canto. Ayer por fin llegó el paquete, me pongo a montarla y veo que solo viene el soporte. Telefoneo a la casa para reclamarlo, nadie me lo coge, leo más tranquilo de nuevo la lista de empaque y el pedido y veo que pone “Baby-Hängemattenständer”. Toda esa palabra para explicar que solo es el soporte, y efectivamente la hamaca es otro módulo a pedir. Ala a esperar otros 4 ó 5 días y seguir sufriendo con la espalda. Lo dicho ¡Hija…, pero que listo es tu padre!

Vamos hombre, si un miembro de la Santísima Trinidad, la tiene igual (algo más nueva que la de un servidor)  y por si fuera poco hasta la combina con el mismo pantalón, no pensarás que renuncio de una vez por todas a ella.

Lo dicho, simplemente similitudes distintas.

Es lo que parecen que tienen estos ciclistas que aparecen en el video. Me llamó la atención porque con la primera P3 me ocurría algo parecido, tenía que ir cada poco corrigiendo la posición lo cual creía podía ser a que quizás la distancia no era la correcta. Aquí el autor del artículo (lo siento pero no da el tiempo para traducirlo) creo que lo achaca también a esos sillines tan de moda actualmente, que te aligeran un poco la Joya Familiar, pero que les falta un buen trozo, y luego pasa lo que pasa.



I haven’t heard anyone else comment on this, so by golly I will. What is up with some of these Pro Tour riders constantly ping-ponging themselves back and forth on the saddle during time trials? And I mean constantly. Alberto Contador is exhibit A: he works himself forward several centimeters over 5 or 6 pedals strokes and then hops to the back of the saddle again. This goes on every few seconds for the entire TT. It is painful for me to watch as a bike fitter.


Could it be that his saddle is so darn uncomfortable that he needs to do this to avoid pain or numbness? As I say in the video below, he (and others) looks possibly too low in the forward saddle position, yet this is probably the preferred spot for hip angle. Do these guys set their saddle heights to be “right” in the rearward or forward saddle position? They commonly look to be sliding 5-10 cm forward on the saddles, resulting in as much as an effectively 2cm lower saddle. In many cases they look low to me when forward. So maybe we have several conflicting forces: rearward position = proper saddle height and more comfortable, forward position = better hip angle but too low saddle and pain or numbness.

Seems like this could be solved with the right saddle and proper saddle positioning. An ISM Adamo for example would allow for a steeper effective seat angle and no perineal pain. The UCI says the saddle nose must be 5cm behind the bottom bracket (ridiculous!), but Adamo Race and Road saddles are missing 5cm of nose. For an average rider, a standard saddle set 5cm back might be at a 73 degree effective seat angle, but an Adamo set that way would be at 76.5 degrees thanks to the missing nose.

Maybe I have this all wrong. Could it be a secret technique for “tripping the flow” around the rider, making him more aero?? The equivalent of pounding him full of dimples with a ball-peen hammer (which would only be slightly less painful than it appears Contador’s saddle is)? Or maybe it is a method of putting more power to the pedals at the expense of any future offspring? Only Alberto knows…

Fuente: TTBikeFit Blog

Entrenos: Ayer por la tarde hasta salí a trotar 95’ largos, con no más compañía que los 30 y pico grados y un bidón de bebida.

La empresa de componentes SRAM ha editado, coincidiendo con el comienzo del Tour, una edición limitada del grupo top Red en amarillo. Yo prefiero sacar mi propia conclusión, que no es otra que:

Zoe como una más de los 90.000 españoles residentes en CH, celebró a su manera el trinfo de la roja. El sábado como preliminares, gran parte del día con cólicos superándo casi los hasta ahora conocidos, para luego ayer seguir con el colofón y tener su pico más alto tras finalizar el partido. Ya veis, cada uno anima y celebra como puede. El Body de ESP, obsequio del amigo Tante.

PD: Mi primer recuerdo que tengo del Mundial, es aquel Argentina 1978, y mi más profundo, aquellas lágrimas de rabia e impotencia de EL sentado a un lado del sofá, mientras yo al otro me cagaba en la madre que lo parió al italiano y al árbitro húngaro aquel verano de 1994 en el mundial de EEUU, después del codazo de Tassoti a Luis Enrique dentro del área. Que pena, que los dos grandes triunfos de su selección EL no los pudiese disfrutar. Al menos su nieta el de ayer lo celebró bien celebrado por los dos.